Massage prénatal à Serris et Paris
Un soin relaxant et enveloppant
Découvrez les bienfaits du massage prénatal
Qu’est-ce que c’est ?
Le massage prénatal est un soin relaxant et enveloppant. Les manoeuvres sont douces et légères, avec une pression modérée. Le protocole est adapté en fonction du moment de la grossesse ainsi que de vos ressentis.
Ce soin aide à vous sentir bien dans votre peau et vous permet de mieux appréhender les changements physiques que vous vivez. C’est un moment de pause, pour vous et de connexion intense avec votre bébé.
Pour qui ?
Le massage prénatal est destiné aux femmes enceintes à partir du début du 2ème trimestre jusqu’à l’accouchement.
En effet, la période de la conception jusqu’à la fin du 3ème mois de grossesse a une importance cruciale dans le cadre de la stabilisation du fœtus. Les modifications physiques, hormonales et émotionnelles de la femme enceinte sont intenses et se faire masser durant cette période pourrait accentuer ces bouleversements physiologiques. Le principe de précaution est donc appliqué lors du 1er trimestre, empêchant la praticienne de masser durant cette période.
Et comme la grossesse est un moment délicat de votre vie, il est important de noter qu’il existe des contre-indications au massage prénatal notamment :
- Les vomissements,
- Les nausées matinales,
- La fièvre,
- Toutes maladies contagieuses,
- Les éruptions cutanées,
- Le diabète,
- L’hypertension artérielle,
- Les pertes importantes (sanguines ou aqueuses),
- La protéinurie,
- Les thromboses,
- Les douleurs abdominales,
- La diarrhée,
- Tout état maladif
Le massage bien-être prénatal est un soin à visée non médicale et ne remplace pas le suivi par les professionnels de santé pendant la grossesse.
Les bienfaits
Le soin relaxant prénatal offre des avantages particuliers à chaque moment de la grossesse. Voici une liste non exhaustive des bienfaits que peut vous offrir ce massage :
- Soulage les douleurs au dos,
- Diminue les tensions musculaires et articulaires,
- Réduit le stress et/ou l’anxiété,
- Améliore la qualité du sommeil,
- Soulage les douleurs du nerf sciatique,
- Crée du lien entre la mère et le bébé etc...
Le déroulé d’une séance
Un temps d'échange est primordial afin de débuter votre soin : je prends le temps de vous demander comment vous vous sentez émotionnellement, physiquement. Ce moment d'écoute bienveillante pose les bases du massage, afin que je sache ce dont vous avez besoin au moment où nous nous rencontrons. C'est grâce à cela que chaque massage est unique.
Le massage prénatal diffère en fonction du stade de la grossesse et de vos besoins. En général, lors du 2ème trimestre, les zones massées sont le dos, le buste, les bras et les mains puis le ventre et les jambes. Lors du 3ème trimestre, le massage sera pratiqué sur le dos, le ventre et les jambes (si vous n'avez pas de contre-indication). Bien évidemment, s'il y a des zones que vous souhaitez favoriser ou s'il y a des parties du corps où vous ne souhaitez pas être massée, n'hésitez pas à m'en faire part.
La durée du massage est d'1 heure.
Le soin "classique" propose un temps d'échange de 15 minutes avant votre massage. Le soin Reconnexion quant à lui est composé d'un temps d'échange de 30 minutes afin de vous accompagner plus en profondeur que vous puissiez déposer vos mots et ressentis concernant votre grossesse, dans un cadre d'écoute bienveillante.
Le soin Reconnexion est une réelle opportunité de s'offrir une reconnexion à vous, votre intériorité, vos émotions, afin de vivre une grossesse en pleine conscience.
Le massage prénatal peut être offert en bon cadeau (sous la forme d'un ou plusieurs massages), il suffit de me joindre via le formulaire de contact ou directement par téléphone.
Réalisation & référencement
